opłaca sie brac bcaa

bcaa po trenie możesz brać, ale tak jak pisała wiekszość jakieś zma przed snem, ja biorę od jakiegoś czasu i pomaga;)olimp, trec, patrz na cenę i co Ci się bardziej opłaca, poza tym mało masz dni wolnych od wysiłku, to też jest powodem przemęczenia organizmu i słabej regeneracji Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-10-17 14:25:25

ok zobacze , aha i jeszcze jedno np. jak dzisiaj sa moje urodziny , to brac ten spalacz i bcaa czy sie nie oplaca , bo wiesz chcialbym troche posiwietowac %%

[...] BCAA właśnie jest drogie ale kase mam tylko bez sensu by wydawać na nie kase jeśli nie bedzie różnicy.. Czytałem jakiś zcas temu i pisałem na forum właśnie o HMB ale teraz kiedy niedługo wakacje trening bedzie nie regularny a HMB z tego co wiem aby miało dobre skutki trzeba brać pare dobrych miesięcy , poprostu sie w tym przypadku nie opłaca..

[...] zachowaniu mięśni - co mozesz polecic ? wiem, ze jesteś kompetentną osobą. 25 mcg T3 nie czuje, dlatego chce zastosowac gugle , w najblizszym czasie dołożę spiropent. ile ich brac dziennie w mg ? jakie sie opłaca kupic ? z Syntraxa ? czy z SAN T3 ? BCAA oraz całodzienne aminokwasy stosuje. Zmieniony przez - MuscleBody w dniu 2008-05-16 23:11:44

Bcaa i Glute najlepiej się opłaca brać w blistrach Olimpu. Zmieniony przez - Largee w dniu 2008-07-16 23:06:09

Dobra to powiedz mi w jakich odspteach czasu mam to brac DT: rano tak jak mowliscie glutke wyrzuce przed 30 min przed treningiem 10 g CP, za jakis czas wziac BCAA czy glutamina tutaj? Po treningu odrazu biore 10g CP za jakis czas carbo, po ile czasu od carbo wziac bcca czy glutamine? mam tez 2 kg bialka WPC, wiec moze bialko po treningu czy jak, [...]

Ostatnie pytanie: Jak brać glutamine w dni nie treningowe bo słyszalem że bcaa sie nie oplaca.

quazar czyli bcaa po silowym a przed aerobami sie nie oplaca brac ?

Inni piszą, że jest to nieopłacalny zakup i bardziej się opłaca ten uns 8-1-1 bcaa. Już sam nie wiem co brać :)

[...] to nie ma sensu..białka są zbudowane z aminokwasów..amino to środki antykataboliczne..przede wszystkim powinno się je używać w porach okołotreningowych,najlepiej bezpośrednio po treningu..wtedy jest silny katabolizm..nie opłaca siemieszać amino z białkiem..lepiej brać same białko..bo na to samo wychodzi bcaa zaraz po tr..białko 20-30 minut po